Классы

Антиварикозный трикотаж может создавать различное давление на поверхность ног. Исходя из этого выделяют следующие классы:

Первый класс компрессии. Обычно такой вариант рекомендуют носить для профилактики, а также при первых проявлениях заболевания ног. Варикозные чулки такого класса имеют давление не выше 23 мм. рт. ст. Лечебные изделия второго класса рекомендованы при расширении вен на ногах явно выраженного характера. Антиварикозные колготки имеют давление от 23 до 32 мм. рт. ст. что является достаточным для того, чтобы устранить болевые ощущения и со временем вылечить проблему. При третьем классе компресс давление составляет 33-45 мм. Рт. Ст. Носить такие противоварикозные колготки нужно при тяжелом характере течения болезни. Модели четвертого класса (с давлением выше 50 мм. рт. ст.), носят в период восстановления после операции, а также при ярко выраженном тромбофлебите ног. Классы компрессии компрессионного белья

От класса компрессии и качества бренда зависит сколько стоят антиварикозные колготки для ног. Естественно, что стоимость профилактического изделия будет значительно меньше, чем моделей, необходимых после операции.

Как выбрать компрессионный трикотаж при варикозе

Содержание

Антиварикозные колготки – это один из способов улучшить состояние при расширении вен. Довольно часто их применяют и в качестве профилактики тромбоза и в период восстановления после операции. Как правильно выбрать и носить лечебные колготки? Какие есть противопоказания и сколько по времени их можно не снимать?

Эффект от ношения

Благодаря определенному сдавливанию увеличивается скорость кровотока внутри глубоких вен и тем самым устраняется застой крови. Если регулярно носить белье от варикоза ног, то довольно скоро можно увидеть следующий эффект:

нормализация работы клапанов вен; уменьшение просвета глубоких и периферических вен на бедрах и голенях; усиленная работа мышечной помпы за счет их сокращения при физических нагрузках; уменьшение отечности ног; эффект «каркаса» для расширенных вен.

Благодаря правильному распределению компрессии по всему трикотажному изделию создаются оптимальные условия для нормального функционирования пораженных вен и оттоку жидкости. Очень часто эластичные колготки от варикоза рекомендуют носить для профилактики тромбоза на ногах и после операции по удалению кровяных сгустков.

Читайте также: Правила ухода за компрессионным бельем

Правильное распределение компрессии по трикотажному изделию

Варикозное расширение вен: причины возникновения, профилактика, упражнения, лечение

Содержание:

Дорогие друзья!

Вынашивание и рождение ребенка — это большая радость и большой труд. Как будет проходить беременность и какими будут роды, никто не может предсказать заранее. Но у каждой супружеской пары, ожидающей малыша, есть возможность сделать предстоящие девять месяцев беременности самыми запоминающимися, самыми увлекательными в жизни! Нужно лишь приложить некоторые усилия и с минимальными потерями пережить возможные (но необязательные!) трудности.

Этому и будет посвящена серия статей нашего постоянного автора Ольги Николаевой. Предлагаем вашему вниманию первый материал.

Варикозное расширение вен (лат. "varicis" — вздутие на венах) — это заболевание, характеризующееся неравномерным увеличением вен и истончением венозных стенок. Наблюдается преимущественно у женщин и нередко начинается во время беременности.

Почему? Потому что именно в этот момент жизни за счет увеличения матки. роста в ней малыша увеличивается объем циркулирующей по венам крови (к концу беременности — в два раза) и, соответственно, в венах возрастает давление крови (прежде всего в вене брюшной полости, тазовой вене и венах ног). Кроме того, увеличение количества гормона прогестерона может приводить к ослаблению стенок сосудов.

Более того, ноги — не единственное место, где может "выскочить" варикоз: возможно его появление на шее и, что неприятнее, во влагалище. Кстати, такое явление, как геморрой (тоже порой сопровождающее беременность), по сути является варикозным расширением вен в прямой кишке.

Как надевать и ухаживать за гольфами

При надевании гольфов придерживаются следующих рекомендаций:

Надевают гольфы утром, не поднимаясь с кровати. Если выполнить первый пункт не удалось, то следует полежать с приподнятыми ногами 10-15 минут, после чего надеть изделие. Надевают гольфы со стопы, следя за местоположением пятки. Изделие не должно собираться и перекручиваться.

Для того чтобы изделие прослужило долго, рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

стирать руками, мягкими моющими средствами; не отжимать и не сушить на батарее или открытом солнце; стирать ежедневно; не применять кондиционеры и отбеливатели при стирке.

Важно! При самом бережном уходе через год компрессионное белье утрачивает свои лечебные свойства.

Компрессионные гольфы при варикозной болезни – это не баловство, а предмет первой необходимости для людей, которые страдают болезнями вен и заботятся о своем здоровье.

Как выбрать компрессионный трикотаж

Очень важно знать, что купить качественное компрессионное белье можно только в специализированных ортопедических салонах или от дилеров известных брендов. Именно там, благодаря опыту специально обученного персонала можно правильно подобрать размер, так как от этого во многом зависит эффект лечения. Для этого необходимо в 4 местах измерить ногу и подобрать размер чулок или колготок в соответствии со специальной таблицей.

Лечебный компрессионный трикотаж продается только в специализированных магазинах

Тем, кто впервые столкнулся с вопросом, какой компрессионный трикотаж при варикозе лучше всего купить, то «на первых парах» не нужно сразу же отдавать деньги за дорогую ткань 2 степени сдавливания, так как вполне возможно такое, что сосудистая система не сможет выдержать его давления. Для начала лучшим вариантом будет недорогое изделие, к которому можно будет сначала привыкнуть, а потом уже подбирать для себя более качественную дорогую ткань.

В профилактических целях лучше всего будет купить компрессионный трикотаж первого класса компрессии, который используется при варикозе. Такое изделие не способно вылечить заболевание, но при этом предотвращает появление новых растяжений и изменений в венах. В летний сезон изделие носить невозможно, поэтому в этот период следует принимать лекарственные препараты вовнутрь или пользоваться мазями.

Приобретая компрессионные колготки от варикоза, не всегда нужно основываться только на отзывы других покупателей, так как обязательно есть европейский стандарт качества RAL-GZ-387. Для того чтобы производителю был доступен данный логотип стандарта, необходимо обязательно пройти строгую сертификацию за рубежом. Такая ткань действительно качественная и является лечебной.

Убедится в его наличии можно из информации на упаковке или ярлычке изделия. Ткань предназначена для ежедневного использования, поэтому обязательно должна быть и гипоаллергенной. Для того чтобы именно такие компрессионные гипоаллергенные колготки от варикоза купить, на упаковке обязательно должен присутствовать еще один стандарт экологического контроля Oeko-Tex Standard 10.

Что предпринять беременным

Наиболее часто варикоз во время беременности возникает именно на ногах, и причина тому – увеличенная нагрузка на ноги и давление матки на вены малого таза. Запускать болезнь ни в коем случае нельзя, необходимо начинать лечение при обнаружении первых признаков варикоза – появлении красных или синеватых прожилков сосудов либо сосудистых «звездочек» (они хорошо видны на фото), при хронической усталости ног и появлении ночных судорог.

Прежде всего, следует уделять время лечебной гимнастике, которая помогает улучшить кровообращение в венах ног и устранить застойные явления. Два раз в день нужно делать легкую необременительную гимнастику, а после нее – массаж с поглаживающими, растирающими и разминающими движениями по всей поверхности ноги в течение 5-7 минут.

Также стоит пользоваться специальным венотонизирующим кремом от варикоза, нанося его на пораженные болезнью участки утром и вечером. Какой именно крем выбрать – подскажет врач после обследования. Врач может также назначить прием средств от варикозного расширения вен внутрь, если увидит в этом целесообразность. Но стоит помнить, что любые таблетки и капсулы для лечения варикоза можно принимать только со второго триместра беременности – в первом прием внутрь каких-либо медикаментозных средств по возможности следует вообще отменить.

Увеличенная нагрузка на ноги часто служит причиной болезни

И, конечно, варикозное расширение вен требует постоянного ношения специального компрессионного белья – компрессионные чулки и колготки для беременных от варикоза должны стать вашим неизменным спутником. Чулки рекомендуется носить во время прогулок и вообще ходьбы, а также при выполнении лечебной гимнастики. Спать в чулках, конечно, не стоит.

Можно также попробовать народные средства:

Приготовить отвар из шишек хмеля и делать из него компрессы. Сделать настойку конского каштана – 50г измельченного каштана на 250 мл водки. Этой настойкой следует натирать ноги на ночь. Кстати, это средство хорошо помогает при ночных судорогах, которыми всегда сопровождается варикоз при беременности. Прикладывать к больным местам кашицу из свежих антоновских яблок или свежих помидоров. Можно чередовать два эти способа. Сделать напиток из яблочного уксуса – 2 столовых ложки уксуса на стакан воды. Его можно пить 2 раза в день и им же можно натирать ноги.

Проблемы с венами половых органов

Почти каждая беременная женщина сталкивается с варикозом половых органов

Варикоз половых органов – влагалища и половых губ – может быть самостоятельным заболеванием, а может быть сопутствующим состоянием при варикозе малого таза. Расширенные вены в паху доставляют массу неудобств и неприятных ощущений беременным. Лечение возможно только консервативное – компрессионное белье, специальные латексные подушечки, применение венотоников в виде мази или таблеток. При варикозе влагалища во время беременности также рекомендуется носить компрессионные чулки – нормализация кровообращения в венах ног стимулирует кровообращение и в венах паха.

Варикоз во время беременности – это всегда сложно поддающее лечению заболевание, чреватое серьезными осложнениями. Поэтому относиться к нему легкомысленно нельзя, при первых же симптомах нужно срочно обращаться к врачу. Если вы заметили какие-то «сосудистые рисунки» на ногах, как на фото, или же ухудшилось самочувствие, не ждите, что болезнь рассосется сама по себе.

Иногда у беременных заболевание не проявляется, а возникает варикоз после родов, в результате большой нагрузки на организм при родоразрешении. Здесь лечение тоже осложнено, поскольку многие медикаментозные препараты при лактации противопоказаны.

Как выбрать

Какие чулки при варикозе выбрать? Чему отдать предпочтение? Прежде чем подобрать необходимую модель и совершать покупку, необходимо посетить врача-флеболога, который оценит состояние ног и рекомендует, какое белье от варикоза нужно носить.Выделяют несколько видов трикотажного изделия:

профилактическое. Его носят люди с минимальным проявлением заболевания, а также беременные, спортсмены. Они имеют незначительное давление равное 18 мм. рт. ст. лечебные гольфы от варикоза. Обеспечивают градуированное распределение давления по всей поверхности ног. Причем максимальное давление находится в области щиколотки, а минимальное – под коленом. госпитальные. Такие противоварикозные колготки чаще всего рекомендуют носить после операции, для поддержания прооперированных вен на ногах.

Стоит учитывать и то, где именно на ногах находится расширение вен. Так, например, при образовании узлов в области голени лучше выбрать гольфы от варикоза. В зависимости от видов, антиварикозный трикотаж может производиться в виде таких изделий, как:

Медицинские изделия для ног отличаются по классам и размерам. У мужчин пользуются популярностью гольфы от варикоза, носки, а также эластичные бинты. Мужское компрессионное белье от варикоза производится в таких расцветках, чтобы они ничем не отличались от обычной одежды. Женские изделия более разнообразны. Так, например, женские легинсы можно носить без проблем под любую одежду – они практически ничем не отличаются от обычных. Часто такой вариант выбирают женщины после операции на ногах. Существуют также модели на молнии. Это сделано для удобства одевания.

Компрессионные гольфы

Сегодня для лечения либо профилактики варикозного расширения вен часто используется метод компрессии. Он позволяет быстро снять отечность, улучшает кровообращение и облегчает болевые ощущения. Наиболее эффективным способом обеспечения компрессии является использование лечебных трикотажных изделий. Выпускаются специальные чулки, колготы и гольфы для мужчин и женщин. Чтобы подобрать для себя подходящую модель по степени компрессии, следует заранее проконсультироваться с лечащим врачом.

Предлагаем широкий ассортимент изделий для лечения варикоза. В каталоге присутствуют мужские и женские компрессионные гольфы от ведущих производителей. Например, можно заказать высококачественный лечебный трикотаж компании Medi.

Наши компрессионные гольфы помогут вам не только при варикозном расширении вен, но и в случае проблем с избыточным весом. Также они показаны женщинам в период беременности, поскольку в это время вероятность появления заболевания значительно выше. При профилактике лучше использовать компрессионные гольфы первого класса. Для лечения заболевания, в зависимости от стадии его развития, необходимо использовать второй, третий либо четвертый классы.

В обязательном порядке следует изучить противопоказания гольфов для компрессии, которые указаны в прилагаемой инструкции. Если у вас возникли вопросы относительно нашей продукции, вы сможете получить профессиональную консультацию, позвонив нам по указанному номеру. Чтобы оформить заказ, просто поместите в корзину выбранный вами товар, и мы свяжемся с вами в кратчайшие сроки. Доставка осуществляется по всей территории Москвы и области.

Поиск продукта в этой категории

О профилактике варикоза (очень важное)

Если у вас нет наследственной предрасположенности, избыточного веса и варикозного расширения вен в добеременном состоянии, то не так уж трудно избежать его во время беременности. Но с каждой следующей беременностью риск возникновения варикозного расширения вен возрастает — об этом забывать тоже не стоит.

Тщательно выбирайте удобную, на низком каблуке, обувь — нагрузка на ноги и их вены будет минимальной. На время беременности избавьтесь от чулок и гольфов с тугими резинками. В профилактических целях хорошо носить компрессионные колготки, "самыми" профилактическими (пока еще не лечебными) являются колготы и гольфы в 70 den. Благоприятное воздействие на сосуды конечностей оказывают контрастный душ и плавание. Приучите себя спать только на левом боку (знаменитая "поза крокодила"): именно такой отдых облегчит давление матки на вену, находящуюся справа, и уменьшит венозное давление в нижних конечностях. Очень удобно подкладывать под животик небольшую подушечку. В течение дня постарайтесь равномерно распределять положение своего тела в позициях "стоя-лежа-сидя". Не нужно долго стоять на месте, ходить до изнеможения или лежать на диване десять часов кряду. Найдите золотую середину в сочетании активной ходьбы, сидения в удобном кресле и отдыха в горизонтальном положении. Освойте еще одну прекрасную привычку — научитесь сидеть так, чтобы нижняя часть бедра не опиралась на край стула, то есть на самом краешке стула. Когда животик подрастет значительно, такое положение будет наиболее удобным (даже если нет никакого варикоза!). Никогда не сидите, закинув ногу на ногу, тем более — на низком сидении. Не допускайте запоров! Выпивайте 1,5-2 литра полезной жидкости в день — подойдет зеленый чай, фруктовые соки, минеральная вода, вегетарианские овощные супы.

Общее состояние здоровья и настроение во время беременности, как всегда, играют немаловажную роль. Мне кажется, спокойное отношение к варикозу как к одной из возможных особенностей данной беременности наиболее оптимально. Тем более что, по статистике, через некоторое время (обычно 3-5 месяцев) после родов в абсолютном большинстве случаев все приходит в норму.

Варикоз и гормональная контрацепция

В наше очень динамичное и стремительное время, когда хочется столько успеть, увидеть и попробовать, ценность здоровья и качества жизни крайне важны. Однако, есть заболевания, которые возникают и в довольно молодом, трудоспособном возрасте. К их числу относится варикозная болезнь нижних конечностей, сопровождающаяся отеками, болями, дискомфортом в ногах. Варикозная болезнь развивается как у мужчин, так и у женщин. Перед женщинами репродуктивного возраста, если они не планируют беременность, стоит еще одна проблема - контрацепция. Одним из величайших изобретений предыдущего столетия явилось создание гормональных контрацептивов или противозачаточных таблеток. Это очень надежный способ контрацепции, обеспечивающий защиту от нежеланной беременности и существенно повышающий качество жизни. Все больше женщин отдают предпочтение этому способу контрацепции. Однако, гормоны (эстрогены и гестагены), которые входят в состав гормональных контрацептивов могут влиять на состояние венозных сосудов и свертывания крови не в лучшую сторону. При их использовании у пациенток даже со слабыми проявлениями варикозной болезни могут усиливаться отеки, тянущие ощущения в ногах и в области крупных вен, и даже боли в ногах.

Как же найти тот разумный компромисс между безопасностью для здоровья и надежностью контрацепции? По самым современным критериям приемлемости и безопасности использования гормональной контрацепции, варикозная болезнь не относится к противопоказаниям к их использованию. Однако, варикозная болезнь, особенно сопровождающаяся отеками, болями, дискомфортом в ногах, сама по себе уже является риском развития такой тяжелой патологии, как тромбоз глубоких вен. В свою очередь гормональные контрацептивы, особенно содержащие эстрогены, также ослабляют тонус венозной стенки, усиливают свертывание крови. В этой ситуации, как говорится - лучше перебдеть, чем не добдеть . Прекрасно, если пациентка наблюдается у квалифицированного акушера-гинеколога, но еще лучше, если при наличии варикозной болезни, тем более с отеками, болями в ногах наблюдение ведет и опытный врач флеболог.

Как правило, женщины пользуются гормональной контрацепцией в течение, хотя бы нескольких месяцев, и даже лет. За такой период влияние этих препаратов на состояние вен и свертывающего потенциала крови постоянно растет. Появление на фоне приема гормональной контрацепции отеков нижних конечностей, тяжести, дискомфорта, усталости ног к вечеру, тем более болей должно послужить поводом для обращения к флебологу. Кроме того, отек и боль в одной конечности может указывать на тромбоз вен данной конечности, что требует экстренного обращения к специалисту и проведения неотложных мероприятий по профилактике прогрессирования тромбоза и его последствий.

В идеале, все женщины (и не только страдающие варикозной болезнью), принимающие гормональные контрацептивы должны наблюдаться не только у акушера-гинеколога, но и флеболога. Это связано с тем, что наиболее серьезные и тяжелые побочные эффекты от их приема связаны с тромботическими осложнениями, которые чаще всего начинают проявляться с отеков и болей в ногах. Такое наблюдение должно включать обязательное выяснение жалоб на возможные отеки, боли, дискомфорт в ногах, осмотра нижних конечностей, уз-исследование вен нижних конечностей, проведение гемостазиологического контроля за состоянием свертывающего потенциала крови. При таком периодическом наблюдении возможно своевременное выявление возможных осложнений от приема гормональных контрацептивов, возникновение варикозной болезни. Кроме того, флеболог назначит профилактические меры (компрессионный трикотаж, венотоники).

Наблюдение у флеболога в специализированной клинике позволит женщинам репродуктивного возраста не только избавиться от внешних проявлений варикозной болезни (сосудистых звездочек, варикозно расширенных вен, отеков), но и избежать осложнений от приема гормональных контрацептивов (прогрессирования варикозной болезни, тромбозов).

Статья «Варикоз и гормональная контрацепция» и другие медицинские статьи по теме «Гинекология» на сайте ЙОД.

Возможные последствия и состояние в послеоперационный период

Болевой синдром может практически не обнаруживать себя при малоинвазивной операции и, наоборот, быть весьма заметен при проведении флебэктомии – в данной ситуации зачастую образуются гематомы по месту удаленной вены, а в некоторых случаях из ран может даже идти кровь. Виной этому становятся притоки венозной магистрали. Спустя несколько дней после операции может случиться небольшое повышение температуры пациента, что обуславливается асептическим воспалением крови, которая копится под кожным покровом нижних конечностей.

В некоторых случаях, если её скапливается слишком много, по ходу венозных магистралей можно нащупать комки, которые могут быть весьма болезненными. Необходимо также учитывать и то, что на коже над этими комками не должно быть никаких покраснений, так как эта картина говорит о бактериальном воспалении. Так как флебэктомия, как и всякая операция, в том числе и на нижние конечности, может быть усугублена последующим инфицированием с дальнейшими осложнениями.

Разрез в паху, который делается в процессе операции и который позволяет разделить подкожные и бедренные венозные магистрали, обычно каких-либо болезненных ощущений не вызывает. Вместе с этим, в некоторых случаях, но совсем нечасто, после повреждения лимфатической системы в области может появиться лимфотечение, которое зачастую причиняет больному значительный дискомфорт.

Кроме того, существует вероятность появления глубоких венозных тромбозов по причине гиподинамии из-за ведения после операции малоподвижного образа жизни, что может привести к флеботромбозу со всеми возможными осложнениями.

Средства от варикоза, геморроя и варикоцеле. Подробнее >>

Профилактика болезни вен на ногах

Наши читатели рекомендуют!

Для лечения варикоза вам поможет КРЕМ-БАЛЬЗАМ «ВАРИКОБУСТЕР». Елена Свиридова, 57 лет: "Наконец то - я избавилась от ВАРИКОЗА. Это единственное средство, которое мне помогло. Всего через 1 неделю применения крема мои синюшные вены сдулись и стали почти незаметными. " Узнать больше.

На особом контроле необходимо держать последствия после флебэктомии, которые могут проявить себя спустя некоторый срок. Процедуру устранения данных последствий нельзя определять как полноценное лечение. Скорее, это лишь является способом борьбы с неприятными симптомами вышеозначенной патологии. Говоря проще, заболевание подобным методом не вылечивается, и риск дальнейших осложнений остается сравнительно высоким. Чтобы снизить этот риск до минимума, необходимо провести послеоперационный комплекс профилактических процедур, которые, чтобы ни случилось, никак нельзя проигнорировать.

Как себя вести после операции, удаления варикоза на ногах

По прошествии уже первых часов после операции варикоза нижних конечностей, доктора советуют пациентам не становится рабом постельного режима, боясь сделать хоть одно движение.

Наоборот, они говорят о том, что активные движения (главное, конечно, при этом не переусердствовать) являются эффективной мерой для быстрейшего восстановления. Комплекс упражнений от варикоза может состоять из сгибательных и разгибательных движений в коленном суставе и круговых пассов ступнями.

Все эти упражнения необходимо совершать с чувством, с толком и расстановкой – и лишь только тогда они принесут пользу пациенту. Необходимо понимать, что лишь наложением бинта и фиксацией ноги в подвешенном состоянии улучшить кровоток нельзя.

В первую очередь, нужно сохранять в тонусе всю сердечно-сосудистую систему, для чего и делаются все эти упражнения при варикозе. Но даже тогда, когда человек остается неподвижным (в процессе сна), его нижние конечности после операционного вмешательства должны быть немного приподнятыми – на сантиметров десять.

По прошествии одного-двух дней после операции на венах ног при варикозе можно уже начинать садиться. В этот же период пациенту накладывается эластическая повязка – от пальцев ног до коленного сустава. С ней уже можно двигаться, совершая небольшие прогулки и простые упражнения ЛФК. Помимо этого, в качестве вспомогательных мер профилактики появления тромбов может быть рекомендован массаж.

Эластическую повязку (трикотажное белье) необходимо будет носить на протяжении примерно двух-трех месяцев. Помимо этого, стоит пройти курс лекарствами, разжижающими кровь.

Одним из условий профилактики варикоза нижних конечностей является правильное питание и диета. Рекомендуется обогатить свой стол продуктами, разжижающими кровь и отличающимися противовоспалительными качествами. В число продуктов, потребление которых наиболее благоприятным образом сказывается на здоровье, входят: красное сухое вино, томатный сок, лимон, морепродукты .

Итак, резюмируя в конце статьи, можно еще раз сказать, что профилактика после операции на ноги основывается на активном образе жизни, которое включает в себя также ЛФК, и правильном питании. Соблюдайте эти правила, и тогда о варикозе вы забудете навсегда!

Особенности надевания белья и ухода за ним

Некоторые сталкиваются с проблемой сложности надевания подобного изделия. Все дело в том, что такие колготки нельзя одевать, собирая в гармошку. Их нужно надевать постепенно, распределяя на ноге. Людям с лишним весом сделать это будет крайне тяжело. Для легкости надевания можно использовать перчатки хозяйственные или медицинские с ними колготки будут скользить лучше.

Ногти на ногах естественно должны быть подстрижены, обработаны пилочкой, а пятки без мозолей и шероховатостей, иначе на колготках будет очень много затяжек и они быстро порвутся. В момент надевания изделия ноги обязательно должны быть сухими, это же касается и белья. Делать это нужно утром, когда ноги не отекшие и отдохнувшие.

Что касается ухода, то лучше всего приобрести себе сразу 2 пары колготок, так как стирать его нужно ежедневно. Это нужно для того, чтобы убрать мусор, пыль, частички кожи, которые могут повредить волокна гораздо быстрее, чем моющие средства.

Компрессионный трикотаж стирать нужно только руками с мылом, при температуре не более 40 С. Его нельзя гладить и отбеливать.

Кроме этого любые ополаскиватели и отбеливатели разрушают структуру волокна. Сушить изделие следует только в расправленном виде в горизонтальном положении. Ни в коем случае не выкручивать, а слегка просушивать полотенцем.

Не рекомендуется также сушить изделие на батарее, на открытом солнце или феном. Компрессионное белье как чулки, очень быстро теряет свое фиксирующее свойство, о чем гласят отзывы пользователей. Поэтому нужно очень бережно относиться к силиконовым полоскам на них и желательно при стирке их не мочить, а протирать салфеткой, смоченной спиртом.

Надеемся, что это описание и советы помогут вам сделать правильный выбор и вы, таким образом, сможете облегчить свое состояние.

Зарядка для вен

Подберите для себя упражнения, исходя из самочувствия и срока беременности.

Сидя на стуле, согните ноги в коленях, руки опустите вниз. Вдох — встать, выдох — сесть. Стоя, ноги на ширине ступни. Не отрывая носки от пола, попеременно сгибайте ноги в коленях — то правую, то левую. Дышите спокойно и ритмично. Стоя, руки опущены, ноги на ширине ступни. Вдох — руки поднимите вверх, выдох — руки опустите, выставив левую ногу вперед. Затем приставьте к ней правую ногу. То же самое сделайте, выставляя первой правую ногу. Сидя на стуле и не отрывая пяток от пола, совершайте круговые движения стопами. Встаньте на цыпочки, постойте в таком положении несколько секунд, затем опуститесь. Встаньте на цыпочки и походите по комнате, пройдитесь до ванны или кухни. Варианты: чередуйте хождение на цыпочках с хождением на пятках, с хождением на внутренней и внешней стороне ступни. Вспомнили детсадовские годы? Сидя на стуле, ноги вместе. Поставьте их на пятки, затем прижмите всю стопу к полу. Пятки не сдвигать! Повторите несколько раз. И обратное упражнение: сидя, ступни полностью стоят на полу. Оторвите пятки от пола, поднимите их как можно выше, а затем прижмите всю стопу к полу. Стоя, на вдохе встаньте на носки и поднимите руки вверх. На выдохе опустите руки вниз и опуститесь на всю стопу, чуть согнув колени. Хорошее тонизирующее воздействие на сосуды и вены ног оказывают легкие танцевальные движения. Хотя бы один-два раза в день подвигайтесь (попереминайтесь с ноги на ногу) под ритмичную музыку. Стоя на правой ноге (левую вытяните вперед), вращайте по кругу сначала ступней, затем голенью, затем всей ногой. Поменяйте ноги. То же самое проделайте, вытянув "рабочую" ногу в сторону. Вариант для первых месяцев беременности: упражнение делайте лежа на спине с немного приподнятыми ногами.

Все упражнения нужно повторять 5-10 раз, желательно несколько раз в день.

1. Что такое варикозная болезнь вен

Варикозная болезнь вен это патологическое состояние вен, когда просвет их расширен сверх необходимости. Стенка сосудов истончается, теряет эластичность, возможно образование узлов (выпячиваний стенки вены).

Различают варикозное расширение вен:

Пищевода. Прямой кишки (одна из причин геморроя). Семенного канатика у мужчин. Вульвы часто у беременных. Нижних конечностей.

О последнем варианте и пойдет речь в нашей статье.

Варикоз может быть косметическим дефектом в виде сосудистой сеточки или звездочек. А может поражать более крупные вены в таком случае иногда необходимо немедленное лечение. В любом случае необходимо обратиться к врачу.

Запущенный варикоз грозен своими осложнениями: тромбофлебитом, трофическими язвами и прочими патологическими состояниями.

Способствуют развитию варикоза:

Прибавка в весе. Гормональные изменения (избыток «гормонов стресса» снижает эластичность тканей), прием гормональных контрацептивов или прогестерона. Малая двигательная активность. у нас часто принято побольше лежать во время беременности. Большое количество рафинированных продуктов в питании, фастфуд. Недостаток клетчатки в рационе (это важно и при профилактике геморроя). Увеличение объема крови в сосудистом русле беременной.

К врачу стоит сходить и по той причине, что вены при беременности могут наполнятся и выглядывать больше обычного, однако, варикозом это состояние не является.

Синие, выглядывающие из под-кожи вены, беспокоят молодую маму, заставляют переживать и нервничать. В то время как визит к профессионалу снимет нервное напряжение, появится четкий план действий по профилактике настоящего заболевания.

Некоторые неувязочки (очень спорное)

При наследственной предрасположенности к варикозу специалисты советуют не слишком увлекаться физическими упражнениями, поскольку это может привести к перегрузке венозной системы: противопоказаны активные и резкие движения. Но ведь часто как бывает? Скажет врач, что нежелательна излишняя физическая активность, а мы и вовсе прекращаем что-либо делать — на всякий случай. В случае с варикозом это совершенно не оправданно: правильно подобранная физическая нагрузка, чередование отдыха и ходьбы значительно улучшает состояние. Ежедневно совершайте пешие прогулки, по возможности плавайте, подберите комплекс лечебной физкультуры для беременных с варикозом.

Еще хочу остановиться на одном простом, но важном упражнении для укрепления мышц тазового дна и подготовки промежности к родам — сидение на корточках, с широко разведенными ногами. Так вот оказывается при варикозном расширении вен это упражнение нежелательно. Мне кажется, если ситуация не критическая, лишать себя столь важного тренинга не стоит. Главное, соблюдать меру. То же самое можно сказать и о массаже: излишне энергичный массаж ног не нужен, но приятные, комфортные поглаживания пойдут только на пользу.

И, пожалуй, самый спорный момент касается посещения сауны. Сама постановка такого вопроса многим во время беременности может показаться странной — какая баня, о чем вы? Нет, нет и нет! А уж при варикозе вообще противопоказано, это любой врач скажет. Хотя в книжках о банях-саунах, часто написанных именно медиками, первое, о чем говорится: сауна — прекрасная тренировка сосудов, контраст температур и влажности положительно влияет на состояние сосудистой системы организма. Обратите внимание, что контрастный душ при варикозе всячески приветствуется и пропагандируется. А сауна запрещается. Как решить данную дилемму? Как всегда — исходя из здравого смысла и самочувствия на данный момент.

Ольга Николаева

Из истории вопроса (очень личное)

В первые две беременности проблема варикозного расширения вен прошла мимо меня. Как и многие другие. Хотя я не понаслышке знаю о ней много неприятных и не очень распространенных деталей. Так, у одной моей близкой родственницы так называемый внутренний варикоз (влагалища) "пропустили", женщина в 30 лет рожала первого ребенка и испытала, мягко говоря, много неприятных минут во время родов. Болевой шок закончился нервным срывом такого масштаба, что потребовалось вмешательство психиатров. Вот такой родственной историей мои знания о варикозе и ограничивались.

В настоящую, третью по счету, беременность ко мне по наследству от подруги попали специальные колготки для беременных — компрессионные (70 den), очень удобные, приятно поддерживающие нижние конечности. И, как выяснилось, попали они ко мне не зря (случаются же такие странные вещи!). Потому что через некоторое время обнаружилась немного выступавшая синяя ленточка вены на внутренней поверхности левого бедра (уж извините за терминологию).

Сначала я очень испугалась. И чуть ли не по двадцать раз в день осматривала себя — а вдруг еще где-нибудь выскочит? Затем перерыла гору литературы и проконсультировалась очно-заочно с многочисленными специалистами. Об итогах своих поисков мне и хотелось бы рассказать.

Кстати, я обратила внимание на то, что в последнее время термины "варикоз", "варикозное расширение вен" все чаще заменяются аббревиатурой "ХВН" — хроническая венозная недостаточность.