Насколько полезен массаж при варикозном расширении вен?

Мы уже поговорили о том, можно ли делать массаж при варикозе ног, а теперь давайте обсудим его особенности. Они, как и его эффективность, определяется несколькими факторами. В первую очередь, степенью болезни и количеством пораженных участков. Вторым немаловажным фактором является скорость распространения заболевания. Если у вас наблюдаются легкие расширения на голени, но пропускная способность клапанов в норме и нарушений функционирования нет, то следует проводить для разгрузки сетки вен и лимфы массаж ног при варикозе. Как делать его сможет объяснить любой врач.

В том случае, если варикоз наблюдается только с одной стороны ноги, следует начинать массаж именно оттуда.

Улучшить состояние кожного покрова, ускорить ток лимфы и крови поможет легкое пощипывание кожи, которым можно сопровождать массаж ног при варикозе. Видео, содержащие более пробные инструкции по улучшению состояния вен с помощью массажа, есть как на сайтах специализированных клиник, так и на медицинских форумах. Хлопки, постукивания ребром ладони и всевозможные толчки решительно противопоказаны.

Следует комбинировать с физическими упражнениями массаж ног при варикозе. Как делать их, мы расскажем далее. Во-первых, уделяйте много внимания растяжке. Она способствует снижению давления в венах, оттоку лимфы и крови, и в целом улучшает в тканях обменные процессы. Можно делать массаж ног при варикозе сразу после упражнений. Так эффект лечения значительно возрастёт. Шаги с подъёмом ног, массаж ступни и аналогичные упражнения хорошо помогают при начальных стадиях болезни. Однако, в любом случае вам придётся посоветоваться с вашим лечащим врачом.

Противопоказания

Массаж при варикозе подойдет не всем и не всегда. Во-первых, если вы заметили у себя температуру или простуду, то лучше отказаться от процедур. Во-вторых, если вы случайно растянули ногу, повредили лодыжку или просто неудачно упали, то массаж ног при варикозе также делать не стоит. Связано это с тем, что любые наружные манипуляции могут спровоцировать развитие болевого симптома. Если же речь идёт о простудном заболевании, то массаж ускорит его распространение по организму и силу воздействия на человека. Аритмия, стенокардия, аневризма и ряд других заболеваний являются противопоказаниями к массажу ног.

Что можно, а что нельзя при больных венах?

Любите медовые обертывания и слышали о чудесной силе массажа с этим природным продуктом? Готовьтесь разочароваться, при диагностированном варикозе он противопоказан. Воздействие банок также может привести к усилению симптомов и ухудшению состояния вен. Стимулирующие приток крови средства, различные мази и вспомогательные девайсы не подходят для лечебного массажа.

Усиливающие кровообращение мази и средства аналогичного действа вредны для людей, страдающих варикозным расширением вен.

Можно делать массаж ног при варикозе самостоятельно, выполняя легкие поглаживания ног. Для этого обхватывайте лодыжки руками и слегка поглаживайте их по направлению к коленям. Руки не должны дергать кожу или как-то давить на неё, просто легко прикасаться к ней. Этим действиям подвергают всю поверхность ноги в течение 10-15 минут. После этого начинают растирать голень круговыми движениями от низа к верху. Сначала движения должны быть плавными, а затем становиться всё сильнее и сильнее. Смысл такого массажа заключается в том, чтобы заставить застоявшуюся венозную кровь начать подниматься наверх. Такой массаж способствует:

улучшению состояния кожного тугора ускорению тока крови и лимфы восстановлению эластичности вен уменьшению болей и отечности ног

Третий этап массажа ног при варикозе – воздействие на мышцы. Начинайте разминать икры, медленно продвигаясь к колену. В завершении поглаживайте голень несколько минут. Можно нанести противоварикозную мазь. Не забудьте о подготовке перед массажем! Придя домой с работы, снимите обуви, прилягте и положите ноги на подушку или на любую другую возвышенность. Так вы отгоните кровь из конечностей и предотвратите её застой.

Если вы сомневаетесь в том, что сможете правильно сделать массаж ног при варикозе, видео с инструкциями предварительно изучите. В них отображены все техники массажа и подробно рассмотрены ошибки, которые делают новички, занимаясь этой процедурой.