Что можно, а что нельзя при больных венах?

Любите медовые обертывания и слышали о чудесной силе массажа с этим природным продуктом? Готовьтесь разочароваться, при диагностированном варикозе он противопоказан. Воздействие банок также может привести к усилению симптомов и ухудшению состояния вен. Стимулирующие приток крови средства, различные мази и вспомогательные девайсы не подходят для лечебного массажа.

Усиливающие кровообращение мази и средства аналогичного действа вредны для людей, страдающих варикозным расширением вен.

Можно делать массаж ног при варикозе самостоятельно, выполняя легкие поглаживания ног. Для этого обхватывайте лодыжки руками и слегка поглаживайте их по направлению к коленям. Руки не должны дергать кожу или как-то давить на неё, просто легко прикасаться к ней. Этим действиям подвергают всю поверхность ноги в течение 10-15 минут. После этого начинают растирать голень круговыми движениями от низа к верху. Сначала движения должны быть плавными, а затем становиться всё сильнее и сильнее. Смысл такого массажа заключается в том, чтобы заставить застоявшуюся венозную кровь начать подниматься наверх. Такой массаж способствует:

улучшению состояния кожного тугора ускорению тока крови и лимфы восстановлению эластичности вен уменьшению болей и отечности ног

Третий этап массажа ног при варикозе – воздействие на мышцы. Начинайте разминать икры, медленно продвигаясь к колену. В завершении поглаживайте голень несколько минут. Можно нанести противоварикозную мазь. Не забудьте о подготовке перед массажем! Придя домой с работы, снимите обуви, прилягте и положите ноги на подушку или на любую другую возвышенность. Так вы отгоните кровь из конечностей и предотвратите её застой.

Если вы сомневаетесь в том, что сможете правильно сделать массаж ног при варикозе, видео с инструкциями предварительно изучите. В них отображены все техники массажа и подробно рассмотрены ошибки, которые делают новички, занимаясь этой процедурой.