Соблюдение диеты при варикозном расширении вен

Народные методы лечения по праву признаны самыми эффективными. В рацион должно входить как можно больше овощей и фруктов. Это один из способов, входящих в комплекс народного лечения. Необходимо ограничить острые блюда, копчености и спиртные напитки. Мясо употреблять нужно в умеренных количествах, а вот рыбы как раз можно есть побольше.

От перечисленных выше продуктов кровь начинает загустевать. Поэтому их стоит ограничить. Из овощей и фруктов подходит буквально все, а содержащиеся в них витамины и микроэлементы обогащают вены всеми необходимыми веществами и делают их эластичными. При выборе мяса знайте, что сорта не должны содержать жир. Это же касается молочных продуктов, йогурта и сыра. Увеличение в рационе калия способствует нормализации солевого и водного балансов в организме. Поэтому клетчатка очищает организм от шлаков и предотвращает запоры.

Нужно покупать хлеб из пшеницы грубого помола, а сливочное масло можно полностью исключить и заменить растительным. Следует избегать повторного использования жиров при готовке пищи. Что касается жидкости, то во время приема пищи пить воду не рекомендуется. Допускается обязательное питье воды при наличии физических нагрузок, желательно после их окончания.

Учеными замечено и положительное влияние на кровь чеснока. При употреблении в пищу чеснока выявлено предотвращение появления тромбов в сосудах. Можно утверждать, что при достаточном употреблении чеснока происходит рассасывание тромбов внутри сосудов, предотвращаются их уплотнение и новообразование. Чеснок желательно употреблять в пищу ежедневно (в количестве 3 зубчиков средней величины).