При появлении первых признаков варикозного расширения вен следует как можно скорее обратиться к врачу-хирургу или ангиологу и строго выполнять все его рекомендации. И, конечно же, помогать своим ногам самостоятельно: бросить курить, правильно питаться, делать массаж и гимнастику.
На ранней стадии заболевания хороший эффект дают ежедневные (на ночь) контрастные ванночки для ног. Вы сразу заметите, как улучшается тонус сосудов.
После контрастных ванночек хорошо проводить самомассаж ног. О массаже мы с вами еще обязательно поговорим позже, но сейчас тоже необходимо сказать несколько слов.
No comments:
Post a Comment