Спорт и варикозное расширение вен

В отдельную категорию больных можно выделить людей, у которых присутствует генетическая предрасположенность к варикозу. В такой ситуации не рекомендуется заниматься силовыми видами спорта, в частности, бегом, велоспортом, фигурным катанием. Альтернативой является специальная гимнастика с использованием компрессионного белья.

Спорт отличная профилактика варикоза. Но своевременные консультации врача в этом случае не будут лишними. Первичные проявления кровеносных сеток можно устранить мазями на основе конского каштана, при этом происходит стимуляция и сглаживание стенок сосудов. Однако при более острой форме варикозного расширения вен спорт будет противопоказан.

Эффективные упражнения и нетрадиционные методы лечения при варикозе ног

Способны ли физические упражнения при варикозе ног избавить или хотя бы незначительно снизить проявление болезни? Подобным вопросом задаются многие, кто столкнулся с этой проблемой. По статистике, предоставленной министерством здравоохранения, варикозное расширение вен встречается практически у каждой 3-ей женщины и 10-ого мужчины. Преимущественно возникает в возрасте 45-60 лет. Может проявляться и раньше, если у человека сидячая работа (водители, офисные работники) или с повышенной нагрузкой на ноги (операционные медсестры, операторы конвейера, учителя). Для последней категории людей ежедневная зарядка, направленная на нормализацию венозного кровотока в конечностях обязательная процедура!

Природа заболевания

Перед тем, как разбираться в лечебной гимнастике, следует понять природу заболевания и выяснить причины, по которым оно возникает. Варикозное расширение вен является следствием утончения и удлинения сосудов в нижних конечностях, по которым кровь двигается вверх, то есть против силы земного тяготения. Ее транспортировка достигается сложной системой клапанов, предотвращающих отток крови в обратном направлении. А в качестве «помпы», нагоняющей давление внутри вен, выступают мышцы, сжимающиеся во время ходьбы. В том случае, если силы, вырабатываемой человеком, недостаточно для нормально кровотока, возникают закупорки. Вместе с этим перестают в своем привычном режиме функционировать клапаны.

Первый признак варикоза это застои, которые проявляются в виде «наливания» ног в районе икроножных мышц. Со временем также появляются судороги. Однако все эти симптомы исчезают после непродолжительной пешей прогулки или после ночного отдыха. Вот поэтому конечный диагноз может ставить только квалифицированный врач.

Нужно понимать, что нарушение кровотока может вызываться другими недугами. Тогда варикозное расширение вен это сопутствующий фактор некоторых заболеваний. Лечение в таком случае назначается комплексно. Простыми упражнениями можно только унять боль, снять отеки и несколько снизить внешнее проявление заболевания.