Чтобы снизить риск заболеваемости варикозной болезнью, необходимо пересмотреть свое отношение к себе и своему здоровью.
Если работа связана с постоянным положением стоя, то можно снять напряжение с конечностей, делая следующие упражнения через каждые 2 часа. Сесть на стул, при этом ноги должны находиться на возвышенности. Это улучшит приток крови к сосудам и даст возможность отдохнуть. Не стоит закидывать ногу на ногу - это вредит нормальному кровотоку.
Противостоять варикозной болезни может и такой метод, как ношение компрессионного белья, подобранного специалистом-флебологом в соответствии с тем, на какой стадии развития находится заболевание. На сегодняшний день этот метод профилактики имеет хорошие отзывы и очень востребован среди людей, которые страдают недугом.
Большое внимание стоит уделить и тем, вещам, которые делать категорически нельзя. Варикозная болезнь не любит высоких температур, поэтому стоит исключить визиты в сауны, бани и солярии. Даже если варикоз проявился на одной конечности, распаривать нельзя. Это может очень сильно навредить больной ноге. Лучшим способом борьбы с варикозной болезнью станет контрастный душ.
При ситуации, когда непонятно, чем лечим варикоз, начинает происходить обострение заболевания, появляется состояние, при котором варикозная болезнь еще больше распространяется и обретает новые болезненные симптомы. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Если лечение происходит народными методами, необходимо получить рекомендации фитотерапевта.
1. Русский медицинский журнал - http://www. rmj. ru/;
