Безопасные методы лечения

Варикоз может весьма омрачить период вынашивания ребёнка. Мириться с ним не только не нужно, но и чревато осложнениями.

Основное лечение варикозного расширения вен при беременности направлено на профилактику тромбоза и обеспечение хорошей циркуляции крови. Прежде всего беременной следует взять на вооружение следующие полезные моменты:

Сон в позе на левом боку оптимален для кровообращения в области таза (полезно и матери, и ребёнку). Во время отдыха ноги должны быть выше уровня тела, для чего можно подкладывать под них небольшую подушку.

Самые простые гимнастические упражнения для профилактики варикоза можно начинать прямо сейчас, во время чтения статьи. Умеренная двигательная активность творит чудеса (йога, фитнес, бассейн, пешие прогулки). Не сидеть в позе нога на ногу. Обувь должна быть удобной, с небольшим устойчивым каблуком (не шпильки, но и не кеды или тапочки). Бандаж для поддержки живота можно носить с 18-20 недели. При выборе одежды следует отказаться от ремней, резинок и прочих утягивающих элементов (это касается также белья, носков, чулок). Соблюдение сбалансированного рациона, употребление пищи, богатой клетчаткой. Отказ от алкоголя и курения (доказана связь последнего с варикозом).

Беременным с проблемными венами показано ношение специального компрессионного трикотажа. Для профилактики болезни рекомендуется класс компрессии №1, при выраженных признаках варикоза его могут увеличить до №2. Эластичная компрессия в несколько раз улучшает циркуляцию крови, удерживая вены в тонусе. Перед покупкой чулок следует обязательно сделать замеры каждой ноги утром, до появления отёков.

Медицинские чулки при варикозном расширении вен у беременных придётся носить весь срок беременности, включая роды, и некоторый период после рождения ребёнка.

Больше полезного по теме смотрите на видео: