Правила применения бинтов

Их лучше накладывать утром, лежа в кровати. Перед этим рекомендуется полежать минут пять-семь с приподнятыми ногами, чтобы обеспечить отток крови.

Далее приподнимите конечность, которую будете бинтовать. Начинайте этот процесс от стопы вверх. Бинтуйте каждый последующий виток, перекрывая предыдущий наполовину, и двигайтесь до колена. Его не нужно перебинтовывать туго. Это только затруднит движение. Зона пятки должна всегда быть свободной.

После накладывания бинта попробуйте минут десять походить. Вам должно быть удобно, сильного сдавливания чувствоваться не должно. Если же вы перестарались — и ходить трудно, то лучше перебинтовать ногу, ослабив компрессию.

Флебологи рекомендуют снимать такие повязки только на ночь для отдыха ног.