Если у вас бывает тяжесть в ногах, периодические отеки, ночные судороги, появились мелкие расширенные сосуды, звездочки, варикоз может быть уже совсем близко. Пора задуматься о профилактике и лечении сосудов.
При варикозном расширении стенки сосудов теряют свою эластичность. Они растягиваются, кровь в них накапливается и застаивается. Вены расширяются настолько, что уже отчетливо проступают на ногах.
Наша главная задача не допустить ухудшения состояния варикозной болезни.
Самый оптимальный вариант для занятия спортом
Самый лучший способ это купание в бассейне. В воде нет нагрузки на ноги, давление воды намного плотнее воздуха, поэтому кровь застаиваться не будет.
Если вы увидели первые признаки варикозного расширения вен, то следует отвыкать от привычек сидеть нога на ногу. Пережимаются сосуды, нарушается кровоток и варикозная болезнь прогрессирует.
Пересмотрите свой рацион питания. Старайтесь употреблять в пищу продукты богатые витаминами B1, K, P, B9. Чаще употребляйте морепродукты. В них много меди, благодаря которой в организме вырабатывается эластин. Именно он препятствует образованию новых варикозных узлов. Кушайте вишню, минимум 30 ягод за день. В сочных ягодках содержатся биофлавоноиды, которые растворяют хорошо тромбы.
При установке диагноза варикоз, лечение народными средствами должно уйти на второй план. В таком случае необходимо действовать по схеме лечения, которую укажет врач, после диагностики сосудов. С врачом можно согласовать и применение народных советов.
No comments:
Post a Comment