Переменный теплые и холодные компрессы стимулируют кровообращение, помогают снять воспаление и отек, и облегчить боль. Для теплого компресса добавить 5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел на 1 л теплой воды. Для прохладного компресса смешать 5 капель эфирного масла или смеси масел на 1 л холодной воды. Налейте воду в стеклянную миску и добавьте эфирные масла, хорошо перемешайте. Замочите чистую ткань в теплой воде, слегка отожмите и приложите к пораженному участку. Держите ткань 5 минут, затем таким же образом сделайте холодный компресс. Проделайте поочередно теплый и холодный компресс 5 раз.
После данной процедуры рекомендуется подержать ноги в поднятом состоянии 5 минут и сделать массаж с эфирными маслами.
No comments:
Post a Comment