Профилактические мероприятия против варикоза

Варикоз вен при беременности возникает достаточно часто, поэтому каждая женщина, готовящаяся стать матерью, должна заранее позаботиться о том, чтобы предотвратить развитие патологических венозных изменений.

Наиболее действенные профилактические мероприятия против варикоза:

Физическая активность (пешие прогулки, бассейн, гимнастика или фитнес) – улучшает кровообращение, предотвращая развитие застоев в области малого таза и в ногах. Делать гимнастические упражнения при беременности следует только после консультации с врачом. Правильное положение для сна (положение на боку) – предотвращает давление плода на область малого таза, а соответственно и пережатие вен. Для достижения максимального комфорта во время сна в позе на боку можно под живот подложить небольшую подушечку. Ношение правильной обуви – носить обувь на каблуке и без него во время беременности недопустимо. Обувь должна иметь каблук в 3-5 см, что не только добавит удобство, но и поможет предотвратить появление варикоза. Использование компрессионного трикотажа (ношение специальных чулок и гольфов) – предотвратить и даже лечить варикоз вен при беременности можно абсолютно безвредно с помощью компрессионных гольфов и чулок. Использовать для данных целей следует изделия, приобретенные в специализированных торговых точках и только по показанию врача-флеболога.