Для уменьшения болей при варикозе и предотвращения дальнейшего развития болезни важно вести здоровый образ жизни и исключить все факторы риска. В первую очередь следует отказать от неудобной обуви и высоких каблуков и даже тесной одежды – узких джинсов, не дышащих колготок.
Изменения обязательно должны коснуться рациона питания пациента – из меню следует исключить жирные и жареные блюда, копчености, консервированные продукты, а также сладости и белый хлеб, ведь избыточный вес – это нагрузка на ноги и венозные сосуды, расположенные в них. Важно отказаться от вредных привычек.
Ежедневно следует выполнять физические упражнения, но помнить, что физическая активность должна быть умеренной. В запущенных случаях варикоза необходимо обратиться к врачу.
Другие статьи по теме:
Лечение варикоза вен на ногах,…
Современные методы лечение варикоза
No comments:
Post a Comment