Можно ли заниматься спортом при варикозе ног?

Если вы зададите врачу такой вопрос, то в ответ услышите: Не только можно, но и нужно . Дело в том, что по венам кровь течет не сверху вниз, а снизу вверх, то есть преодолевая силу тяжести. Это возможно за счет сокращения мышц ног (главным образом мышц голени), которые выполняют роль своеобразного насоса. Врачи называют этот механизм мышечно-венозной помпой или периферическим сердцем .

Если человек испытывает длительные статические нагрузки, например, работает стоя или в течение рабочего дня сидит за столом, мышцы не действуют, и отток крови по венам затрудняется. Это является одной из важных причин, приводящих к варикозу.

Именно поэтому занятия спортом, активный образ жизни и даже просто периодическая смена нагрузки в течение рабочего дня позволяет проводить эффективную профилактику развития варикоза.