Диета предполагает соблюдение следующих принципов:
Нельзя употреблять мучное, жирную, сладкую, острую пищу; Включите в рацион клетчатку – свежие фрукты, овощи; При лишнем весе рекомендуется диета с ограничением копченостей, консерв, маринадов, мясных бульонов; Избавьтесь от алкоголя, кофе; Оптимальный водный режим включает не менее 1,5 литра воды в сутки. Нехватка жидкости приводит к нарушению биохимических реакций, повышает вязкость крови; Рацион насыщается продуктами, которые обогащены натуральными антиоксидантами – витаминами А, С, Е. Питание предполагает использование бобовых, облепихи, яичного желтка, салатов, помидор, зеленого чая; Для предупреждения избыточного растяжения стенки вены полезно употреблять продукты с высокой концентрацией витамина Р – цитрусовые продукты, грецкие орехи, шиповник; Замените животные жиры растительными аналогами, которые улучшают микроциркуляцию крови; Мед полезен для профилактики варикоза. Существуют народные рецепты, которые рекомендуют употребление 1 чайной ложки меда на ночь.
Диета при варикозе подбирается индивидуально с учетом особенностей состояния здоровья конкретного пациента.
No comments:
Post a Comment