Кровь путешествует по нашему организму благодаря сердцу. Оно сокращается и гонит красную жидкость (вместе с кислородом и питательными веществами) на периферию. Дойдя до стоп, кровь должна развернуться и, вопреки гравитации, подняться по венам вверх, обратно к сердцу. Делать она этого не хочет, поэтому в венах предусмотрены специальные клапаны: наверх они ее пропускают, а вниз – нет. В итоге кровь уверенно продвигается ввысь, как по ступенькам.
Что происходит при варикозе. Венозные стенки растягиваются, просвет вены становится больше, и клапаны перестают смыкаться, между ними появляется зазор. Кровь, повинуясь велению сердца, которое уже гонит сверху свежую порцию жидкости, проталкивается вверх, но удерживается на «ступеньках» только частично. Образуется ее застой, ноги отекают, в них чувствуется тяжесть. Плюс неминуемый косметический дефект – синие выпирающие «реки». Приплыли.
Возникает закономерный вопрос: почему вены в среднем до 25 лет работают нормально, а потом раз – и расширяются? Самая большая проблема – неподвижность. Движение – жизнь, а многочасовое сидение за компом или простаивание у парикмахерского кресла – гарантированный застой крови. Чем активнее человек двигается, тем больше сокращаются мышцы голени, тем интенсивнее отток венозной крови. И если в юности ресурсов организма хватает на то, чтобы терпеть твою сидячую студенчески-офисную жизнь, то к 25–30 годам он сдается: «Не хочешь двигаться – ну и фиг с тобой!»
Это не значит, что надо целыми днями бегать и прыгать как ненормальная. Главное – двигаться регулярно. Да, звучит как совет из параллельной вселенной, где не слышали про пробки и дедлайны. Но, во-первых, нет ничего невозможного для человека с интеллектом. Во-вторых, еще чуть-чуть – и ты узнаешь кучу вариантов по спасению.
No comments:
Post a Comment