Ограничения и рекомендации ↑

В принципе, варикоз и целлюлит — два разных заболевания, часто встречающихся у женщин и мужчин. Но связь между ними очевидна. Обычно при нарушении венозного кровотока в тканях начинает скапливаться жидкость с белками. В результате образуются уплотнения фиброзного типа, которые формируют эффект «апельсиновой корки». Так появляется целлюлит. И наоборот, целлюлитные узлы в результате давления вызывают появление капиллярной сетки, а в более тяжёлых случаях — варикозного расширения вен. Располагающие факторы к возникновению двух заболеваний одинаковые:

наследственность; малоподвижный образ жизни (отсутствие двигательных и физических нагрузок); постоянное длительное стояние или сидение; неправильное питание; чрезмерный вес; гормональные перестройки; вредные привычки.

Для лечения двух заболеваний практикуется комплексный подход. Но в этом и состоит сложность. Многие антицеллюлитные процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. К их числу относят посещение солярия, бани, вакуумный, медовый, баночный массаж. Массаж варежкой можно делать при целлюлите. Жёсткость варежки разогревает кожу, усиливая кровообращение. Через несколько сеансов массажа с жёсткой варежкой кожа, действительно, становится гладкой. Но делать его при варикозе нельзя. Варежку не рекомендуют использовать при слабых сосудах.

Участки с расширенными сосудами нужно беречь: не массировать, не нагревать. Очень важно перед тем, как предпринять какие-либо действия, проконсультироваться у флеболога и косметолога. Наблюдаться во время лечения нужно тоже у двух врачей.

При лечении и варикоза и целлюлита важно придерживаться общих рекомендаций. В рацион можно включать каши, соки, чистую воду, много овощей, фруктов. Рыбу лучше готовить на пару, а мясо отваривать. Жареную, солёную пищу, с добавлением специй, полуфабрикаты, сладости, алкоголь, кофе, газированные напитки желательно свести к минимуму или исключить. Полезны при обоих заболеваниях контрастный душ, плавание, прогулки, спортивная ходьба, фитнес, занятия на велотренажёрах. Можно использовать наружные венотонизирующие средства, делать холодные обертывания. При выполнении физических упражнений рекомендуется обвязывать ноги эластичным бинтом.