Советы от доктора. Профилактика

Ведите активный образ жизни. Пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде – хорошая профилактика варикоза. Если вам приходится подолгу стоять или сидеть – делайте перерывы в работе, выполняйте несложные упражнения (шевелите пальцами, переминайтесь с ноги на ногу). Чтобы вас не застал варикоз при беременности и после родов. носите компрессионное белье, регулярно проходите обследование у флеболога при предрасположенности к заболеванию. Не принимайте горячие ванны, откажитесь от разогревающих процедур. Не ходите на каблуках, если у вас варикоз ног. Ведите правильный образ жизни, заботьтесь о своем здоровье.