Ванны с солью можно делать местно, для верхних и нижних конечностей. Для проведения таких ванн поместите кисти рук или стопы в таз с соленой водой и разотрите их там. Рекомендуемый курс лечения местными солевыми ванночками — 15-30 процедур.
Ванночки для рук и ног могут быть прохладные с температурой воды 16-24°С (их продолжительность составляет 3-6 минут) или теплые и горячие с температурой Зб-42°С (продолжительность 10-20 минут). Прохладные ванночки с поваренной солью для рук и ног применяют при ушибах, повышенной потливости кистей и стоп, при утомлении, а также в качестве закаливающей процедуры для профилактики простудных заболеваний.
Теплые ванночки для рук и ног (для их приготовления возьмите 300-600 г поваренной или морской соли) помогают при болях в суставах, способствуют выведению грибковых заболеваний кожи и ногтей.
Ножные теплые или горячие соляные ванночки применяют при простудных заболеваниях, причем для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок. Теплые ванночки для ног с морской солью улучшают кровообращение, уменьшают и даже снимают отеки ног.
No comments:
Post a Comment