Очень важно помнить, что умеренные гимнастические упражнения действуют как профилактика появления и развития варикоза. Они способны нормализовать кровообращение, процесс оттока лимфы и т. д. Любые упражнения, направленные на улучшение состояния здоровья пациента, должны регулироваться лечащим врачом.
Совет: не рекомендуется самостоятельно подбирать программу упражнений, это чревато осложнениями. Лучше посоветоваться с врачом или инструктором.
Часто больные задаются вопросом, а можно ли прыгать на скакалке при варикозе. Ответ чрезвычайно прост – можно и нужно. Такие упражнения приостанавливают развитие недуга, стимулируют кровоток и предотвращают появления застоев в сосудах. Рекомендуется включать в утреннюю гимнастику разнообразные упражнения, при условии равномерного распределения нагрузки.
No comments:
Post a Comment