Что следует включить в меню диеты

Чтобы еда приносила огромную пользу организму человека, в рацион стоит включить:

Морепродукты содержат огромное количество омега 3, необходимого для поддержания иммунитета и рассасывания холестериновых отложений; Морские водоросли употребляют для укрепления стенок кровеносных сосудов; Фрукты и ягоды являются главными источниками витаминов, поэтому употребление фруктов позволяет уравновесить показатели гемоглобина, что очень хорошо для питания клеток; Орехи и бобовые богаты на витамин Е, как и растительные белки, поэтому они очень полезные; Сухофруктами можно вполне заменить сладости, но при этом они предотвращают появление тромбов; Специи не только улучшают вкусовые качества, но и позитивно влияют на показатели крови. Рекомендуется применять в пищу имбирь, тимьян, куркуму, карри; Жидкость в виде соков или чистой воды около 2 л. в день.

Пейте больше воды

Для того чтобы избежать осложнений на любой стадии развития варикоза нижних конечностей, придётся навсегда исключить:

Продукты, содержащие большое количество углеводов; Жирная пища, всевозможная копчёная продукция; Алкоголь; Крепкий кофе и чай; Консервированные продукты.

Список продуктов, которые нельзя употреблять при варикозе нижних конечностей, не очень велик, но именно эти ограничения позволят избежать осложнений болезни. Кроме того, если правильно питаться, через некоторое время появится ощущение лёгкости и комфорта, что тоже немаловажно.

Алкоголь, курение и другие пагубные привычки могут привести к возникновению тромбов, поэтому прежде, чем травить себя химией, подумайте о последствиях.