Полный запрет следует наложить на все продукты, которые увеличивают ваш вес. Это:
- Сдоба; Кондитерские изделия; Жирное мясо; Жареная пища; Соленое, копченое, острое;
Частичному запрету подвергается кофе, его лучше пить с добавлением молока. И в небольших количествах.
Японские ученые разрешают любому абсолютно гражданину выпивать 2 чашечки кофе в день, считая это количество безопасным. Думаем, им можно верить.
No comments:
Post a Comment