Помимо того, чтобы применять полезную при варикозе спортивную гимнастику, нужно знать, какие упражнения нельзя использовать, чтобы не вызвать осложнений заболевания. С полным списком нежелательных воздействий на нижние конечности в вашем случае можно ознакомиться у лечащего врача.
Как правило, запрещаются любые спортивные мероприятия, вызывающие сильное напряжение в ногах. Сюда можно отнести бег, скоростную езду на лыжах и коньках, футбол, спортивный альпинизм и т. д.
Также могут быть запрещены некоторые упражнения из фитнеса, которые задействуют нижние конечности. Чтобы понять, что можно делать, а что нельзя, лучше всего основываться на своих ощущениях: если возникает дискомфорт или боль в ногах, значит упражнение вам не подходит.
No comments:
Post a Comment