Почему так важно надевать противоварикозный трикотаж правильно? Во-первых, если вы будете надевать изделие не по инструкции, а по собственному разумению, есть вероятность, что вы просто не сможете натянуть его на ногу.
Во-вторых, вы рискуете порвать дорогостоящий трикотаж. И третья, самая значительная, неприятность – ношение неправильно надетого изделия будет неэффективным или даже вредным.
Скорее всего, в первый раз вы будете надевать противоварикозный трикотаж долго и неуклюже, поэтому выделите себе достаточно времени на этот процесс и не торопитесь.
Лучшее время для надевания компрессионных гетр – после сна, когда вы еще не встали с постели. В этот момент нет отечности ног, которая возникает, когда вы принимаете вертикальное положение.
Если вы не успели надеть трикотаж с утра, можно сделать это и в середине дня. Предварительно полежите хотя бы 15 минут с приподнятыми ногами.
Правильный порядок надевания:
Вставьте руку внутрь изделия и захватите пальцами нижнюю часть. Выверните гетру наизнанку до той части, которая приходится на лодыжку. Держа изделие двумя руками, натяните гетру на лодыжку. Равномерно, не допуская перекручивания, натяните изделие до колена. Проверьте, чтобы на ноге не было складок, а край изделия не был загнут.
Возможные ошибки:
- подвернутый край изделия (создает эффект жгута и вредит сосудам); надевание спортивных моделей задом наперед; надевание гетр поверх другой одежды.
Посмотрите также видео, в котором показано на практике применение всех вышеизложенных советов:
No comments:
Post a Comment