Общие рекомендации при варикозе

Слабые стенки сосудов можно укрепить, откорректировав свое питание, а в случае необходимости – применяя медицинское эластическое белье.

Правила питания

Питание при варикозе должно быть направлено на:

Снижение вязкости крови. Нормализацию липидного обмена. Коррекцию веса.

Энергетическая ценность рациона не должна превышать физиологические потребности человека.

При этом рацион должен быть полноценным. Ежедневное меню следует обогащать:

растительными жирами (подсолнечным, оливковым, кунжутным маслом); свежими овощами и фруктами; ягодами; орехами; крупами; цельнозерновыми сортами хлеба; кисломолочными продуктами; жирными видами морской рыбы; постным мясом (курятиной, индюшатиной, крольчатиной).

Чтобы уменьшить количество поступаемого извне холестерина, необходимо исключить или максимально ограничить поступление с пищей:

животных жиров (жирного мяса, колбас и сосисок, жирных молокопродуктов); экстрактивных веществ (крепких бульонов, чая и кофе); солений и копчений; газированных и алкогольных напитков.

В сутки нужно потреблять не менее 2 литров чистой воды. При приготовлении блюд следует отдавать предпочтение варке, тушению, запеканию и приготовлению на гриле или пару.

Применение медицинского эластического белья

При первых признаках варикозного расширения венна ногах(сосудистых звездочек или сеточек, повышенной утомляемости ног) следует проконсультироваться у специалиста, который может порекомендовать ношение специального медицинского трикотажа (носков, гольфов, чулок).

Если варикоз появился во время беременности, может также потребоваться поддерживающее эластическое белье (трусы или бандаж), которое уменьшает давление на сосуды малого таза, чем облегчает состояние беременной.

Назначать ношение медицинского эластического белья должен только врач, поскольку такой трикотаж имеет несколько степеней компрессии, каждая из которых предназначена для разных стадийварикоза.

Для лечения ВАРИКОЗА у женщин и мужчин, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!