Заключение и выводы

Нужно понимать, что вылечить варикоз полностью нельзя, но приостановить или предотвратить его можно.

Практика показывает, что меры при варикозе должны быть комплексными. Необходимо медикаментозное лечение, хирургические методы (склерозирование вен. иссечение пораженных участков), сбалансированное питание, отказ от вредных привычек. Основополагающим фактором должен стать ЗОЖ здоровый образ жизни.

При этом немалая роль отводится правильным физическим нагрузкам (плавание, любые упражнения, которые можно делать лежа или сидя, пешие прогулки и пр.). Нагрузки должны быть умеренными, без изнеможений. Запрещены силовые упражнения, прыжки, степ-аэробика, любые виды борьбы, футбол, баскетбол. Исключены посещения саун и бань.