Упражнения против варикоза

Перед тем как приступить к выполнению упражнений против варикоза, следует принять во внимание, что цель лечения – не полное устранение всех проявлений заболевания, как многие ошибочно полагают. Нет таких упражнений, которые позволят сузить расширенные сосуды, вернув им первоначальный вид, растворить тромбы или заживить трофические язвы. Основная цель упражнений – это уменьшение симптоматики заболевания и замедление его развития.

Людям, которые желают повлиять на течение варикоза при помощи упражнений, стоит принять во внимание следующее:

Упражнения против варикоза не являются поводом для отказа от других методов лечения этого заболевания (таблетки. компрессионный трикотаж. при необходимости – хирургическое лечение).

Важна регулярность. Делайте упражнения хотя бы один, а лучше – два раза в сутки. Не стоит делать тренировки высокой продолжительности и интенсивности. Лучше заниматься меньше, но чаще. Десяти или пятнадцати минут вполне хватит. Ощутив усталость в ногах, боль или другие неприятные симптомы, остановите выполнение упражнений и обратитесь к врачу за консультацией.