Можно ли самому делать массаж ног при варикозе

Если вы уже посетили сосудистого хирурга, выяснили можно ли делать массаж ног при варикозе именно в вашем случае и ответ оказался положительным, то, безусловно, лучше воспользоваться услугами профессионального массажиста. В случае, если нет такой возможности, попросите помассировать вам ноги близкого человека или делайте массаж самостоятельно, соблюдая следующие рекомендации:

Движения ладоней должны быть поглаживающими, бережными. Направление движения: от стопы к бедру. Процедурой нельзя слишком увлекаться, достаточно делать ее 5-7 минут, 1-2 раза в день. Небольшая гимнастика для ног перед их массированием многократно повышает эффективность лечения. После гимнастики нужно сесть в удобное положение, ноги необходимо поместить на небольшое возвышение (подушку, валик), это позволяет крови оттечь от ступней и голеней. Поглаживающими движениями можно воздействовать только на кожу, избегая задействования мышечных тканей. Нельзя массировать места, где визуально видны варикозные вены. После массажных манипуляций желателен небольшой отдых ног на возвышении. Не опуская ноги вниз, по прошествии 10 минут, наденьте компрессионные чулки, если вам их приписал врач.