А есть ли профилактика?

Наилучшая профилактика возникновения болезни – здоровый образ жизни и регулярная физическая активность. Наши вены, как и любая часть тела, любят, чтобы их с умом нагружали.

Поэтому, как можно чаще ходите босиком, садитесь за руль велосипеда, идите в бассейн, совершайте неспешные пешие прогулки. На работе чередуйте периоды сидения, стояния и ходьбы. И, конечно, позаботьтесь о наличии удобной обуви.

Также помните, что частое лежание с высоко поднятыми ногами – не только отличная профилактика варикоза, но и обязательная мера во время болезни.