Какой вид велотренажера следует предпочесть при наличии варикоза

На сегодняшний день в тренажерных залах может встретить два типа велотренажеров – горизонтальные и вертикальные:

Флебологи рекомендуют при выборе между ездой на велосипеде и занятиями на велотренажере отдавать предпочтение последнему. Это обусловлено тем, что тренажер закреплен стационарно, в результате чего человеку не приходится прилагать излишние усилия для того, чтобы подняться на гору или преодолевать препятствия на пересеченной местности. К тому же занятие всегда проходит под контролем со стороны квалифицированного тренера, который поможет регулировать интенсивность нагрузок на протяжении всей тренировки. Для улучшения эффективности занятий в тренажерном зале тренера следует проинформировать о наличии варикозной болезни вен ног. Еще одним из плюсов использования велотренажера служит то, что он располагается в крытом помещении, поэтому плохие погодные условия не станут препятствием для физических упражнений. Преимуществом занятий на горизонтальном велотренажере принято считать возможность регулирования интенсивности физических нагрузок на нижние конечности посредством изменения положения самого тренажера. Принимая горизонтальное положение, человек тем самым уменьшает нагрузку на сосуды ног.