Врачи – флебологи считают, что легкий бег при варикозе ног даже полезен при начальных стадиях болезни. Это именно тогда, когда ваши сосуды на голенях только пытаются заявить о себе, рисуя на коже звездочки и небольшие синяки.
Допустимое время – 20 минут. Не больше. Дальше – это уже ненужная нагрузка.
No comments:
Post a Comment