Как подготовиться к массажу?

Легкость и отсутствие болевых ощущений – главные критерии массажных движений. Для стабилизации венозного оттока, улучшения конечного результата и избавления от усталости ног следует прилечь на 10 минут, а ноги положить на подушку или иную возвышенность. После этого можно делать массаж. Лучшим временем для такой процедуры служит утро после лечебной гимнастики, при этом следует сочетать массаж поясничного отдела и ног. Не следует проводить процедуру при острых воспалениях, чтобы не усилить раздражение, инфекционных заболеваниях, стойких аллергических проявлениях и стадии обострения патологий сердца. Важно помнить о противопоказаниях массажа при варикозе, среди которых – аллергические ангииты, гипертония, недостаточность кровообращения, коронарная недостаточность, тромбофлебиты и флебиты.