Для временного устранения зуда и жжения следует использовать специальные мази и препараты. К ним относятся антигистаминные препараты, успокаивающие, седативные лекарства, противомикробные мази.
Но чтобы избавиться от зуда и жжения в ногах навсегда, следует комплексно подойти к лечению самого варикоза. Все ниже прочитанное нужно совмещать для максимального эффекта лечения.
Женщинам в первую очередь нужно отказаться от высокого каблука, который как раз и мог вызвать заболевание.
Высокий каблук не позволяет мышцам ног двигаться в своей естественной амплитуде, что затрудняет движение крови к сердцу. Врачи говорят, что обувь на высоком каблуке нельзя носить больше двух часов в день. Также стоит носить компрессионные чулки. Врач должен подобрать нужный вам размер, они не должны сильно пережимать ногу, ну и не должны быть слабыми.
Для эффективного лечения, в вашей жизни просто обязаны присутствовать физические нагрузки. в которых задействованы ноги. Хорошим вариантом будут пешие прогулки. Можно использовать приседания.
Для начала три подхода по пятнадцать раз будет вполне достаточно. Физические нагрузки нормализируют кровоток. По возможности откажитесь от лифта. Если вы подниметесь несколько этажей пешком, это будет также хорошей зарядкой для сосудов.
No comments:
Post a Comment