Убираем лишнее

Для того чтобы избавиться от варикоза нижних конечностей, рекомендуется пожертвовать многими любимыми, но при этом вредными блюдами. Необходимо исключить из меню жареные блюда, копчености, тяжелые гарниры, острые специи. Все это негативно влияет на состояние крови. Вязкая и густая кровь более склонна к образованию тромбов. Это наиболее эффективная диета при варикозе и тромбофлебите.

Рекомендуется максимально сократить потребление соли. Умеренные дозы не нанесут вреда организму, но ее избыток в пище может привести к задержке жидкостей, что в свою очередь способствует развитию отечности.

При варикозе на ногах необходимо ограничить потребление мяса. Однако можно заменить мясо на морепродукты. Если человек не может совсем отказаться от мяса, то можно употреблять в пищу печень или почки. В этих продуктах содержится необходимое количество меди, отвечающей за активацию деятельности ферментов, способствующих синтезу эластина. Именно этот элемент отвечает за нормальное состояние стенок сосудов. Нехватка его в организме моментально сказывается на состоянии всей кровеносной системы.

Исключая из рациона мясо, рекомендуется на время забыть не только о котлетах, стейках и других жаренных мясных блюдах. В этот список можно включить и студни, консервы, маринады, тушенку, наваристые бульоны.

Если человек склонен к полноте, то диета должна учитывать и калорийность составляемого рациона. Необходимо значительно сократить или вовсе исключить из рациона мучное и сладкое. Это касается и кофе, который можно заменить чаем с каштановым медом. Такой напиток оказывает тонизирующий эффект аналогичный кофе, и при этом мед не оказывает негативного воздействия на сосуды, что особо важно при варикозе ног.

К салатам и супам можно добавлять лук и чеснок. В качестве напитков идеальным решением являются вода, зеленый или имбирный чай. Но в любом случае, прежде чем использовать диету при варикозе ног, необходимо проконсультироваться со специалистом. Только специалист может точно определить причину, которая спровоцировала появление проблем, посоветует какой способ лучше подойдет для лечения вен и порекомендует идеальную диету, подходящую именно вашему типу организма.