Когда физические нагрузки противопоказаны?

Ходьба при варикозе

Занятия спортом при варикозе значительно усложняются отсутствием возможности в полной мере расслабить или напрячь мышцы. В то же время, расслабленные мышцы могли бы ослабить давление на вены, улучшив тем самым их пропускную способность. Медицина знает множество примеров, когда именно спорт помог победить недуг. Имеется в виду не профессиональный спорт. Исходя из личных предпочтений, каждый из спортсменов выбирает сам, какой из видов спорта станет его увлечением.

Рассуждая о совместимости спорта и варикоза, необходимо упомянуть о противопоказаниях. Интенсивные приседания, поднятие тяжестей, непомерные нагрузки могут стать причиной осложнений — тромбозов, тромбофлебитов. Снизить давление в кровеносных сосудах поможет одежда из специального утягивающего трикотажа, выбирая которую, желательно проконсультироваться с врачом-флебологом. В любом случае лучше использовать аэробные нагрузки – ходьба, легкий бег, йога.