Как лечить варикоз на ногах у женщин с помощью диеты

Чтобы уменьшить боль и отек при варикозе следует есть продукты с противовоспалительными веществами.

К таким продуктам относятся:

жирная рыба; листовые овощи; свекла; помидоры; орехи и цельное зерно; имбирь; куркума; лимон; чеснок и лук; вишни.

Очень полезны при расширении вен продукты, содержащие рутин. Рутин является частью большого семейства флавоноидов. Эти растительные пигменты имеют различные эффекты на организм и один из самых важных — уменьшение хрупкости и проницаемости капилляров.

Также рутин обладает антиоксидантным, противовоспалительным, вазопротекторным (защищает кровеносные сосуды) и антитромботическим (защита от образования тромбов) свойствами.

Природные источники рутина:

гречиха; яблоко (особенно кожица); черешня; виноград; ежевика; абрикос.

Говоря о том, как лечить варикоз на ногах у женщин с помощью диеты нельзя умолчать о продуктах, которых следует избегать. Это продукты, упакованные в тару с Бисфенолом А (BPA) — эстрогеноподобным химическим веществом.

Пластмассы с BPA используются для производства консервных банок и бутылок для питья. Так что если вы хотите есть только самые лучшие продукты при варикозном расширении вен, замените консервы свежими, сухими или замороженными продуктами.