Подбор питания

Как уже говорилось выше, возникновению варикоза способствуют неправильное питание и слабые физические нагрузки на нижние конечности. Однако самой главной причиной является именно неправильное питание. При этом важно не только потреблять все необходимые продукты, но и выводить шлаки из ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

В случае большого количества в ЖКТ неусвоенных продуктов возможно отравление ими и частичное распределение шлаков в сердечно-сосудистую систему. Шлаки и плохое усвоение продуктов могут возникать при стрессах и болезнях. При этом они способны вызвать варикозное расширение сосудов.

Вкусное и здоровое питание не имеет ничего общего с современными диетами при варикозе для похудения, которые рекламируются на каждом углу. Чтобы предотвратить расширение вен, диета при варикозе от отечественного Минздрава была разработана и принята еще в середине 30-х годов. Тогда проводились фундаментальные исследования по сочетанию различных продуктов и по тому, как они усваиваются организмом человека.

Для подбора диеты лучше всего обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он назначит различные анализы и исследования, после которых подберет диету для конкретного человека с учетом пожеланий последнего (по возможности). Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением.

Однако, независимо от того, какая диета при варикозе будет назначена, регулярное употребление в пищу свежих овощей и фруктов является обязательным. При этом можно устраивать себе разгрузочные дни, в которые возможно употребление в очень ограниченном количестве сладкого и других не оговоренных диетой продуктов.

В случае выявления нехватки различных элементов в организме доктор может назначить прием этих веществ путем покупки и потребления витаминов и минералов в виде таблеток.