Разрешено заниматься танцами, но без упражнений у хореографического станка. Прекрасно подойдут латиноамериканские и восточные группы танцев. Не желательно посещать танцевальные кружки, где для выполнения па нужно подпрыгивать.
Пешие прогулки идеально подходят в качестве не силовых тренировок. Моцион желательно совершать ежедневно.
No comments:
Post a Comment